Märsta Naprapati & Friskvård

MammaMage

Mammamage

En graviditet är inte alltid enbart lustfylld. Många gravid drabbas av ryggont. Kanske har man redan barn sedan tidigare som måste bäras samt jobb och hushållssysslor som skall skötas. Ischias, ryggskott och smärta i bröstrygg och nackregionen är mycket vanligt under/efter graviditeten. Ibland får man diagnosen foglossning och ordineras vila. Men ofta visar det sig istället vara ett ryggskott som är behandlingsbart.

Oavsett om Du är gravid eller nyligen har blivit mamma kan jag hjälpa Dig. Jag använder mig av muskulär behandling med massage, pressur av muskelspänningar, stretching och akupunktur samt enklare hemövningar som har visat sig ge mycket bra resultat. Med specialanpassad behandling så kan vi minska smärtorna och lära Dig att anpassa Dig efter just Din situation. Jag kan även informera om hur man kommer i form igen efter en graviditet, ett skonsammare sätt att komma tillbaka till sin ”gamla” kropp, slippa smärtor, inkontinensbesvär etc. Har Du

  • en spetsig mage när du reser dig upp från liggande
  • ett mjukt, djupt dike längs magen uppifrån och ned
  • en putande mage som du ej får kontroll över
  • svårt att hitta magmusklerna

Jag kan hjälpa Dig med att

  • undersöka Din diastas (magmuskeldelning)
  • kontrollera Din mage och hur Du tränar
  • hjälpa Dig att hitta rätt muskelaktivering
  • ge råd och tips hur Du kommer igång med mer träning

Bli av med Din ”mammamage” oavsett hur gamla barnen är!

För mer information, ring 08-591 271 00.

Cert MammaMagetränare